SPORTS RESEARCH DOUBLE STRENGTH L-THEANINE 200MG ТЕАНИН - СЕКРЕТ СПОКОЙНОЙ БОДРОСТИ, 150 КАПСУЛ
L-теанин - это аминокислота, содержащаяся в листьях чая и некоторых грибах, которая помогает достичь состояния «спокойной бодрости». В отличие от многих успокоительных, она расслабляет без сонливости, позволяя сохранять концентрацию внимания.
Основные свойства и применение:
- Снижение стресса и тревожности: L-теанин способствует выработке ГАМК, серотонина и дофамина — нейромедиаторов, отвечающих за хорошее настроение и спокойствие. Он также может снижать уровень кортизола (гормона стресса).
- Улучшение концентрации и памяти: Добавка стимулирует альфа-волны в мозге, которые связаны с состоянием глубокого сосредоточения и креативности. Часто используется вместе с кофеином для нейтрализации его «побочек» (дрожь, нервозность), сохраняя при этом ясность ума.
- Качество сна: Помогает быстрее расслабиться перед сном и улучшает его качество, не являясь прямым снотворным.
- Когнитивное здоровье: Обладает нейропротекторными свойствами, защищая клетки мозга от возрастных изменений и повреждений.
- Теанин облегчает напряжение и уменьшает боли в мышцах после интенсивных физических нагрузок. Регулярное употребление поддерживает здоровье мышц у спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни.
Рекомендации по применению:
Принимайте по 1 капсуле 1 раз в день во время еды.